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DER YOGA-MIX MIT FOKUS BECKENBODEN 

 

jeweils am Mittwochabend 18:00–19:00 Uhr via Zoom

In meinen Yoga Stunden geht es darum den Atem zu schulen (Pranayama), die Energie in den Fluss zu bringen, den Körper zu kräftigen und den Geist zu beruhigen. Der Fokus wird während den Übungen (Asanas) auf den Beckenboden, also auf eine starke Mitte gelegt.

Kosten: 20.-

Dauer: 60 Minuten

Die erste Stunde ist kostenlos. Lust zum schnuppern? Gerne bei mir melden:  Barbara Desault, 078 679 42 47 oder via Mail
 

yoga-spirit LIVE

 

Jeden Freitag, 8:30-10:00 Uhr im yoga8712, Stäfa

www.yoga8712.com

In meinen Yoga Stunden geht es darum den Atem zu schulen (Pranayama), die Energie in den Fluss zu bringen, den Körper zu kräftigen und den Geist zu beruhigen. Der Fokus wird während den Übungen (Asanas) auf den Beckenboden, also auf eine starke Mitte gelegt.

Die erste Lektion kostet 15.-.

Danach gelten für 90Minuten folgende Preise :

Einzelpreis:  38.-

5er Abo:      175.-     (2 Monate gültig)

10er Abo:     330.-    (4 Monate gültig)

20er Abo:    580.-    (7 Monate gültig)

 

Lust zum schnuppern? Gerne bei mir melden:  Barbara Desault, 078 679 42 47 oder via Mail

Yoga-Privatstunden

Wünschen Sie eine auf Sie zugeschnittene Yogasequenz für das tägliche Training? Möchten Sie Kraft aufbauen, flexibler werden in Körper und Geist? Haben Sie Fragen zu was Ihrem Körper gut tut und was eher nicht?

Die Yoga-Privatstunde ermöglicht Ihnen ein auf Ihr Wesen abgestimmtes Training. Wir erarbeiten zusammen Asanas und Sequenzen die kräftigen, lösen und Ihren Energiefluss wieder ins Fliessen bringen.

Kosten: 130.-  pro 60 Minuten

Ort: Praxis für Komplementärtherapie Barbara Desault, Häldelistrasse 7 in Stäfa

YOGA-AUSZEIT FÜR FRAUEN in Weggis

25.-28. Juli 2024

Die Auszeit für Frauen im wunderbaren Hotel Rigi, direkt am Vierwaldstättersee bietet Erholung pur. Yoga, Pranayama und Meditation begleiten uns durch diese Tage. Es bleibt genug Raum um einfach zu sein, baden, standuppaddeln oder wandern.

Kurskosten: 380.-

Hotelkosten:

im Einzelzimmer mit DU/WC inkl. Vollpension:    510.-

im Doppelzimmer mit Du/WC inkl. Vollpension:   Anfrage beim Hotel

Bitte das Zimmer direkt beim Hotel buchen: www.hotelrigi.ch / 041 392 03 92

Kursanmeldung bei mir: 078 679 42 47      mail@shiatsu-spirit.ch

!SAVE THE DATE 2025!

Die Yoga-Auszeit im 2025 findet in der ersten Schulferienwoche (Kt ZH) statt:

Vom Do. 17.7. bis So. 20.7. 2025 

Reservationen ab sofort möglich über 078 679 42 47

 

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